منتدى محليــــــات أدرار
بسم الله الرحمان الرحيم ** اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
الســــــــــلام عليكــــــــــــــم ورحمــــــــــــــــــة الله تعــــــــــــالــــى وبركـــــــاتـــــــــــــــــــه
مرحبا بك ضيفنا العزيز تفضل بالدخول أو التسجيل من فضلك لتتصفح المنتدى بكل حريـــــــة
منتديات محليــــات ادرار .
منتدى محليــــــات أدرار
بسم الله الرحمان الرحيم ** اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
الســــــــــلام عليكــــــــــــــم ورحمــــــــــــــــــة الله تعــــــــــــالــــى وبركـــــــاتـــــــــــــــــــه
مرحبا بك ضيفنا العزيز تفضل بالدخول أو التسجيل من فضلك لتتصفح المنتدى بكل حريـــــــة
منتديات محليــــات ادرار .
منتدى محليــــــات أدرار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل مايخص بالطبوع الشعبية لولاية ادرار
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» طلب اغاني ناجم
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالخميس 15 أكتوبر - 18:24 من طرف aziz griza

» ألبوم MP3 للفنان بلبل تـــــــوات ناجم (سهرات مابعد رمضان) 2013 -2
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالأربعاء 6 مايو - 17:57 من طرف redakaled

» البوم جديد2015 لشيخ الأغنية المحلية الهامل سيد المختار
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالثلاثاء 27 يناير - 22:05 من طرف مهدي شريف

» البوم Mp3 للفنان الصاعد مصطفى حيفضي
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالإثنين 3 مارس - 19:59 من طرف elhoussaoui

» هل من مرحب؟؟؟؟؟؟؟
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالأحد 2 فبراير - 22:47 من طرف mortad

» من القائل
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالأحد 2 فبراير - 22:37 من طرف mortad

» نكت
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالخميس 30 يناير - 18:52 من طرف مصطفى بلال

» مجموعة من كود لعبة gta Vice City
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالخميس 19 ديسمبر - 14:46 من طرف islam lakehal

» ألبوم MP3 للفنان بلبل تـــــــوات ناجم 2
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالجمعة 6 ديسمبر - 19:07 من طرف bourakada

» الفنان الكبير صالح دقدوقة مغني الاغاني المحلية
مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالسبت 30 نوفمبر - 0:23 من طرف HOUSSAM

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Micro Adrar - 313
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
M-ASMA - 173
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
ossamma_aa - 133
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
تسنيم - 118
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
Patric Omar - 106
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
majid - 74
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
Nassro - 63
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
Kouki Chouayb - 60
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
سندس ادرار - 60
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
الطيب - 53
مساوئ النوم على البطن I_vote_rcapمساوئ النوم على البطن I_voting_barمساوئ النوم على البطن I_vote_lcap 
الساعة الآن

 

 مساوئ النوم على البطن

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Abdelkrim
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
Abdelkrim


عدد الرسائل : 39
العمر : 34
المهنة : étudiant
الهواية : ماذاتفعل و قت الفراغ
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

مساوئ النوم على البطن Empty
مُساهمةموضوع: مساوئ النوم على البطن   مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالأربعاء 20 مايو - 23:35

السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته






مساوئ النوم على البطن

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .


فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة ..

- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها ..

- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية ..

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



مضار النوم على الظهر :-

تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ..

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .


مضار النوم على الشق الأيسر :


القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معن


اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Micro Adrar
المديــر العـــام
Micro Adrar


عدد الرسائل : 313
العمر : 33
المهنة : طالب جامعي
المستوى التعليمي : 2éme année Master
الهواية : computers et portables
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مساوئ النوم على البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن   مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالثلاثاء 18 أغسطس - 13:49

بسم الله

جزاك الله الفردوس ال القادم أجمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://micro-adrar.ahlamontada.net
M-ASMA
المشرفة العامة
المشرفة العامة
M-ASMA


عدد الرسائل : 173
العمر : 35
المهنة : طالبة جامعية اداب ولغة عربية/جامعة بشار
المستوى التعليمي : السنة الثالتة جامعي
الهواية : هناك الكثير منها
تاريخ التسجيل : 28/12/2009

مساوئ النوم على البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن   مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالخميس 2 يونيو - 21:33

بارك الله فيك دمت وفيا
للمنتدى باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندس ادرار
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
سندس ادرار


عدد الرسائل : 60
العمر : 28
المهنة : طالبة
المستوى التعليمي : الثانية علوم تجريبة / ثانوية الحكيم بن رشد
الهواية : اتصفح الانترنت او اشاهد التلفاز
تاريخ التسجيل : 06/06/2012

مساوئ النوم على البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن   مساوئ النوم على البطن I_icon_minitimeالخميس 19 يوليو - 15:59

هذه معلومات جد مفيدة
لكن كل واحد ينام على الجنب اللي يريحه
مشكووووور اخي وجزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مساوئ النوم على البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أخطار النوم أكثر من 9 ساعات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى محليــــــات أدرار :: القســــــــــــــــــــــــــــــم العام :: منتدى الصحة العقلية و الجسمية-
انتقل الى: